|
блять.
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 53.91g | Carbs: 71.61g.
Lunch: Pepsi Pepsi Max, Чумак Кетчуп Лагідний, Семга Слабосоленая, Яичный Омлет, Шашлык из Свинины. Dinner: Куриное Филе, Чумак Кетчуп Лагідний, Морковь, Картошка Вареная. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Крабом, Злагода Сырок "Шоколад", Lay's Чипсы Королевский Сыр. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|