Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 78.27g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Мандарины, Bushido Кофе, Корисна Кондитерська Птичье Молоко, Gullon Печенье Oats Orange, Своя Лінія Молоко 2,5%, Exquisa Крем-Сир З Йогуртом, Помидоры, Жареное Яйцо, Exquisa Сыр Сливочный Классик 70%, Глобино Колбаса Докторская, Семга Слабосоленая, Мандарины, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Алан Колбаса, Сильпо Гречневый Хлеб, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Яблоко, Bushido Кофе, Своя Лінія Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|