Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
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76.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2021:
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3215 kcal
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Fat: 146.47g | Prot: 100.60g | Carbs: 386.77g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pane alla Banana. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Finocchio, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Cordon Chef con Filetto di Pollo. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Auricchio Provolone Piccante, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pastina, Callipo Nduja di Spilinga, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Snacks/Other: Pane alla Banana, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Pasticcini, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milka Cioccolato Bianco. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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