Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
837 kcal
|
Fat: 19.77g | Prot: 79.31g | Carbs: 69.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Мандарины, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Мандарины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|