Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 97.00g | Prot: 115.69g | Carbs: 85.93g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Сырная лепешка, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко 2,5%, Просто Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Свинина Запеченая, Брокколи. Dinner: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Свекла Вареная. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Холодец из Курицы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина3103's Weight History
|