Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 58.45g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Песочное Печенье, Капуста Тушеная, Куриная Печень. Lunch: Рот Фронт Вафли Артек. Dinner: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Красные Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Eco Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Alena.ris.akk's Weight History
|