Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 92.01g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Комо Сыр Российский , Ybarra Оливковое Масло , Алан Шинка Куряча Особлива, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яйцо, Кулиничи Пшеничный Хлеб. Lunch: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Гречневый Суп, Кисель, Брокколи на Пару, Котлеты. Dinner: На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Левада Блинчики с Сладким Творогом. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Молоко, Киевхлеб Сушки Киевские, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Корона Белый Шоколад, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Своя Линия Цикорий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|