Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 81.59g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Кофе Латте, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Global Village Баклажаны с Овощами, Хлебный Дом Лаваш с Паприкой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Малиновое Варенье, Творог 5%, Сметана . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|