Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 88.17g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Умный Выбор Яйцо Куриное, Виталюр Лосось Малосоленый, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Brioche Круассан Классический. Lunch: Умный Выбор Яйцо Куриное, Columb Тунец Натуральный (Филе с Добавлением Масла), Савушкин Теос, Хлебная Нива Хлеб. Dinner: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Green Сыр Твёрдый Маасдам , Евроопт Киви, Савушкин Теос, Евроопт Банан. Snacks/Other: Топ Мороженое Манго Маракуйя, Евроопт Фундук , Брест-Литовск Молоко 2,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|