Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 89.10g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Первым Делом Сливки 10%, Кофе, Бананы, Прасковья Молочкова Творог 5%, Зеленый Чай. Lunch: Будь Здоров Витамин с, Вареное Яйцо, Магнит Оладьи Куриные. Dinner: Магнит Грейпфрут , Uppetit Лапша Соба с Цыпленком Унаги. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|