Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1008 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 79.26g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Сыр Российский, Отруби, Rimi Rīvmaize, Яйцо, Желтая Зимняя Тыква, Лук, Филе Индейки, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Горчица, Томатная Паста, Fazer Street Food Auzu Polārmaize. Lunch: Kinder Bueno White, Mana Formas Maize Rudzu, Огурец (с Кожурой), Отруби, Rimi Rīvmaize, Яйцо, Желтая Зимняя Тыква, Лук, Филе Индейки. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сметана 15%, Лук, Шампиньоны, Филе Индейки. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|