Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 105.96g | Carbs: 215.53g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Чернослив, Mixbar Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Just Food Запеканка Творожная с Бананом, Призма Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|