Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 98.55g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Твердый Сыр Пармезан, Бекон, Любятово Хлебцы с Отрубями, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Летний День Молоко 3,2%, Твердый Сыр Пармезан, Чеснок, Крестьянка Шоколадное Масло, Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Бульон из Индейки, Сахарный Песок, Кефир 2,5%, Творог 9%, Окей Яблоки Антоновка . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|