Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
749 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 87.09g | Carbs: 45.24g.
Breakfast: Яблоко, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Dinner: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Яйцо (Целое), ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Snacks/Other: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|