Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 37.02g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: SPAR Pesto Alla Genovese, Giovanni Rana Тортеллони с Соусом Песто и Кедровыми Орехами. Lunch: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Окское Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Зеленый Сад Салат Листовой. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|