Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 139.62g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Приготовленный Лосось, Мандарины, Картофель Отварной. Dinner: Гречка Отварная, Глобус Фарш из Постной Свинины, Глобус Фарш Говяжий. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAnty's Weight History
|