Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
43.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 65.36g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, тыквенный пирог. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Пестравка Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Фабрика Хлеба Хлеб Пшеничный , Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Волков Стейк Свиной. Dinner: Мёд, сырники. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|