Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
2784 kcal
|
Fat: 135.24g | Prot: 104.84g | Carbs: 290.34g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Майонез, Борщ со Свининой, Хлеб Зерновой, Батон. Dinner: Жареная Картошка, Котлета Свиная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|