Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 57.90g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Селянське Масло Сливочное, Котлеты из Куриной Грудки, Сквирянка Крупа Пшенична. Lunch: Тетя Клара Пирожок с Персиком, Селянське Масло Сливочное, Салтовский Шинка, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Гречневый Суп. Snacks/Other: Roshen Шоколадный Заяц, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблочный Пирог. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|