Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
71 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 103.90g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Castello Сыр с Белой Плесенью, Royal Forest Сироп Топинамбура, Сырники Домашние. Lunch: Global Village Горчица Французская, Помидоры Черри, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Банан, Белый Город Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Ёбатон Протеин. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gribashka1225's Weight History
|