Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 80.19g | Carbs: 181.90g.
Breakfast: Сыр Российский, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Увелка Гречка Вареная, Maggi Горячая Кружка. Lunch: Котлеты из Индейки, Увелка Гречка Вареная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кэнапс Хлебцы Томатные, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandraspn1's Weight History
|