Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 50.15g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Хлеб Зерновой, Eco Botanica Зефир, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", La Pina Арахисовая Паста, Nescafe 3 в 1 Strong, Макароны Отварные, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Суп с Фрикадельками. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|