Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
107.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 101.26g | Carbs: 53.63g.
Breakfast: Гречка с Кефиром. Lunch: Салат Витаминный, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Капустный Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Один's Weight History
|