Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 95.43g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Коркунов Конфета, Кофе, Курица Гриль, Гармония Сметана 20%, Лечо, Манты. Dinner: Сироп, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena241596's Weight History
|