Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 70.03g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Майонез, Аджика, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Репа, Миндаль Фасоль Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Шоколадом, Европа Хачапури Пп, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina.vet2015's Weight History
|