Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 161.83g | Carbs: 191.30g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом. Lunch: Фейхоа, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ёбатон Черешня. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|