Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 63.08g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Lunch: Кофе с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Гороховый Суп. Dinner: Кальве Майонез Легкий, SPAR Салат Рыбный. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком, Кондитер Профи Десерт Картошка, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|