Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
3040 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 109.14g | Carbs: 541.63g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Сдоба Марсельская со Сгущёнкой, Fresh Orange, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Dinner: Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Азу из Индейки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|