Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 72.50g | Carbs: 87.88g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Фамильные Колбасы Колбаса "Та Самая" без Шпика, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Epica Йогурт Банан-Злаки, Клементины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Kons's Weight History
|