Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 61.16g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Макароны с томатной пастой, RIOBA Карамельный Сироп, Bonduelle Молодой Горошек, Дымов Сардельки Телячьи. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Арахис и Кукурузные Хлопья, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Maxler Протеин Клубничный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|