Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 94.22g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Геркулес Пассим , Яйцо (Целое), Яичный Белок, Cuisine Royale Арахисовая Паста. Lunch: Зефир в Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Котлета Домашняя, АТБ Венигрет. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АксенияКоста's Weight History
|