Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 94.54g | Carbs: 200.61g.
Breakfast: Калинка Грудки, Магнит Банан, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Магнит Яблоко, Курица с овощами. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. Snacks/Other: Лента Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|