Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 119.43g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Бананы, Груша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Икра Красная Лососевая , Адара Семга Слабосоленая, Nordic Овсяные Хлопья , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Lunch: Сладкий Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза , Оливковое Масло, Петрушка, 6 Соток Фасоль Белая. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Белая Дача Зелень, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|