Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
2335 kcal
|
Fat: 104.62g | Prot: 104.95g | Carbs: 249.98g.
Breakfast: Груши, Печеное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Груши, Печеное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Рис Отварной, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Новый День Молоко 2,5%, Печенье, Сыр, Сыр. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metiskapak's Weight History
|