Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 116.04g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Капитан Вкусов Тунец Бланшированный в Оливковом Масле, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Гринагро Творог Зернёный 5%, Помидоры, Владхлеб Хлеб Подольский. Lunch: Фрукт Сити Пастила Фруктовая , Чай, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Владхлеб Хлеб Подольский. Dinner: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Чай, Редис, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Maxler Протеин Шоколадный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дороф's Weight History
|