Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
782 kcal
|
Fat: 16.57g | Prot: 65.29g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|