Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 136.01g | Carbs: 82.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Карат Сыр Творожный Violette, Яйцо (Целое). Lunch: Пятерочка Помидоры, Булгур, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое), Креветки. Snacks/Other: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludo4ka88's Weight History
|