Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
2081 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 151.45g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Финик, Мёд, Сырники, Красная Икра Нерка. Lunch: Красное Яблоко, Клюква, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Мёд, Черника, Творог 18%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Финик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BVVasily's Weight History
|