Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 92.59g | Prot: 89.06g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо, Молочное Дело Творожная Изюминка с Ванилью, Valio Творог Very Berry Персик. Lunch: Индилайт Печень Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Лента Слойка с Яблоком, Приготовленная Летняя Тыква, Оливковое Масло. Dinner: Ritter Sport Ванильный Мусс . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata__tata's Weight History
|