Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 53.21g | Carbs: 106.67g.
Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перекресток Батон, Coffee Like Капучино (300мл), Бабаевский Конфеты Бабаевские. Dinner: Coffee Like Капучино (300мл), Огурец (с Кожурой), Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе, Велком Колбаса Брауншвейгская. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
clarasci's Weight History
|