Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 79.16g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, Золотые Луга Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Золотые Луга Молоко 3,2%, Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Виноград Тайфи, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Микоян Ветчина Московская. Dinner: Сладуница Тирамиссо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|