Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 100.26g | Carbs: 79.89g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнит Сыр Фасованный Лёгкий, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом, Черкизово Котлеты Домашние. Dinner: Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Красные Помидоры, Черкизово Котлеты Домашние. Snacks/Other: Grizzon Мясо Курицы Сушеное, Grizzon Мясо Курицы Сушеное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana8515's Weight History
|