Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 50.16g | Carbs: 92.62g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, Чай с Молоком, Сметана , Голубцы. Lunch: Карп Запеченный, Запеченный Картофель. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красная Цена Сырок Глазированный. Snacks/Other: Помело. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|