Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 130.17g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Океан Вкуса Салат Чука, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Магнит Спагетти, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами. Dinner: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Творог 5%, Куриное Филе с Овощами. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiy2201's Weight History
|