Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 56.25g | Carbs: 75.02g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Lidl Slim Bread Razowy , Graal Filety bez Skóry z Makreli z Oliwą z Oliwek Extra Virgin, Jajko. Dinner: U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
malutka029's Weight History
|