Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
568 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 41.96g | Carbs: 47.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 9%, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Чиабатта с Томатами, Кофе (Эспрессо). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|