Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 73.69g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Своя Лінія Молоко 2,5%, Корисна Кондитерська Птичье Молоко, Gullon Печенье Oats Orange, Мандарины, Своя Лінія Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, АТБ Шампиньоны , Exquisa Крем-Сир З Йогуртом, Жареное Яйцо, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Сильпо Гречневый Хлеб, Алан Колбаса, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Яготинский Масло 82,5%. Dinner: Мандарины, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Кулиничи Хлеб Гречневый, Своя Лінія Молоко 2,5%. Snacks/Other: Своя Лінія Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|