Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 83.63g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый , Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Молочный Мир Молоко 3,2%. Lunch: Говядина Тушеная, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Ясная Горка Ветчина Куриная, Ясная Горка Ветчина Куриная, Минскхлебпром Хлеб Маг с Семечками. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Молочный Мир Молоко 3,2%, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|