Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
98 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1021 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 53.11g | Carbs: 52.99g.
Breakfast: Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michyrina_ilona's Weight History
|