Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
976 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 45.69g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай Несладкий, Банановые Оладьи. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Большая Чашка Цикорий, Индейка с Овощами. Dinner: Чай Несладкий, Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Мороженое Клубнично Малиновый Хруст. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|